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西瓜燕麦奶糖粥的做法



工具/原料


材料:西瓜皮、糯米、燕麦、奶粉、红糖、炼奶

步骤/方法


11、材料:西瓜皮、糯米、燕麦、奶粉、红糖、炼奶
22、糯米用水泡一晚上,燕麦洗净去水

33、去掉西瓜表皮,切成丁

44、锅里坐水,烧开,下糯米,煮开

55、下燕麦,煮10分钟

66、改小火,下西瓜丁

77、加入奶粉和一小勺炼奶,熬至微稠
88、加入红糖,继续熬,直至粘稠

99、关火,焖分钟即可

注意事项


西瓜皮食疗作用:西瓜皮味甘、淡,性凉;归心、胃、膀胱经;清凉解利;具有清暑除烦,解渴利尿;主治暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮。

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